Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2015
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1862 kcal
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Gras: 170,43g | Prot: 86,21g | Carb: 316,09g.
Colazione: Lidl Magere Kwark, Perfekt Muesli Fruit en Noten. Pranzo: Sinaasappelen, Vita D'or Dieet Margarine, AH Filet Americain Extra Mager, AH Wit Frans Stokbrood. Cena: Lidl Magere Rookworst, Unox Zuurkoolstamppot. Snacks/Altro: Gemengde Notenmix, Hema Mini Stroopwafel. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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