Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2015
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1999 kcal
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Gras: 90,81g | Prot: 72,82g | Carb: 221,61g.
Colazione: Koffie, Suiker, Van Gilse Schenkstroop, Volkoren Pannenkoeken, Lidl Boter Dieet Light, Lidl Luxe Crackers Meergranen, Lidl Filet Americain Mager. Pranzo: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Calvé Knoflooksaus, Lidl Pindakaas, Vita D'or Dieet Margarine, Lidl Filet Americain Mager, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). Cena: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Grand'Italia Bolognese Saus, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Altro: Amanie Milch & Schoko Keks. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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