Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2015
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1610 kcal
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Gras: 73,00g | Prot: 40,01g | Carb: 192,80g.
Colazione: Koffie, Peren, Appel, Sinaasappelen. Pranzo: Canisius Peren-Appelstroop, Bruine Boterham, Lidl Boter Dieet Light, AH Ossenworst. Cena: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Lidl Luxe Crackers Meergranen, Primadonna Extra Olijfolie, Linessa Kwark Perzik Passievrucht, Baroni Romige Mosterdsoep, Lidl Afbak Stokbrood Bruin, AH Bruschetta Tomaatsalade. Snacks/Altro: Lidl Digestives, Jumbo Bakkers Krakeling. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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