Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2015
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1362 kcal
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Gras: 53,53g | Prot: 41,71g | Carb: 177,86g.
Colazione: Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). Pranzo: Aldi Beenham, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Boter Dieet Light, Bruine Boterham. Cena: Daily Chef Macaroni Bolognese. Snacks/Altro: Jumbo Bakkers Krakeling, Lidl Luxe Crackers Meergranen, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Tony’s Chocolonely Pure Chocolade. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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