Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2016
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75 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2042 kcal
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Gras: 103,36g | Prot: 70,08g | Carb: 213,70g.
Colazione: Pruimenjam, Perfekt Muesli Fruit en Noten, Lidl Magere Kwark, Koffie. Pranzo: Euro Shopper Boterhamworst, Aldi Beenham, Hela Curry Kruiden Ketchup, Lidl Boter Dieet Light, Goudse Kaas, Bruine Boterham. Cena: Delicieux Ijsdessert Vanille-Aardbei, AH Quiche Lorraine. Snacks/Altro: Groene Olijven, Gooskens Boterkoekpunten, Jumbo Bloemen Honing, Bakkers Weelde Jan Hagel. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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