Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2016
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1275 kcal
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Gras: 53,56g | Prot: 37,32g | Carb: 155,70g.
Colazione: Koffie, Pruimenjam, Perfekt Muesli Fruit en Noten, Lidl Magere Kwark. Pranzo: Appel, Lidl Boter Dieet Light, Lidl Luxe Crackers Meergranen, Goudse Kaas. Cena: Feta Kaas, AH Hollandse Roerbakgroente, Couscous (Gekookt). Snacks/Altro: Cordial of Likeur, Gooskens Boterkoekpunten, Sinaasappelen. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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