Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2016
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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699 kcal
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Gras: 24,49g | Prot: 40,80g | Carb: 86,30g.
Colazione: Pruimenjam, Koffie, Perfekt Muesli Fruit en Noten, Lidl Magere Kwark. Pranzo: Gemengde Sla, Old Amsterdam 35+, Pitabrood, Zwagerman Boterhamworst, Kipfilet (Gekookt, Geroosterd), AH Gebraden Fricandeau, AH Pesto Alla Genovese, AH Schnittbroodjes. Snacks/Altro: Thee. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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