Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2016
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1089 kcal
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Gras: 46,50g | Prot: 63,80g | Carb: 96,78g.
Colazione: Linesse Magere Franse Kwark, Perfekt Muesli Fruit en Noten. Pranzo: Aldi Yorkham, Vita D'or Margarine, Hardgekookt Ei, Bruine Boterham. Cena: Alesto Pepitamix, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Plus Thaise Roerbakgroenten, AH Indiase Kip Tandoori, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt. Snacks/Altro: Perfekt Granen Biscuit Chocolade. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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