Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2016
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1761 kcal
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Gras: 100,01g | Prot: 44,35g | Carb: 170,44g.
Colazione: Sultana Goodmorning. Pranzo: Optimel Drink Mango Passievrucht, Melkan Roomboter Ongezouten, Johma Frisse Tonijnsalade, De Molenhoeve Bruine Broodjes. Cena: Abrikozenjam, Lidl Magere Kwark, Olijfolie, Zaanse Mayonaise, Euro Shopper Witte Kaas, Walnoten, Bieten, Gebakken Aardappelen. Snacks/Altro: Smint Black Mint, Liga Evergreen Crunchy Muesli Rozijnen. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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