Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2016
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1987 kcal
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Gras: 121,73g | Prot: 84,02g | Carb: 130,54g.
Colazione: Heinz Sandwichspread Naturel, Lidl Luxe Crackers Meergranen. Pranzo: Gerookte Makreel, Vita D'or Margarine, Bruin Bolletje, AH Kaas-Uien Bollen. Cena: Linessa Kwark Perzik Passievrucht, Chef Select Maaltijdsalade Tonijn. Snacks/Altro: Alesto Pepitamix, Sondey Grandino Double Chocolate. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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