Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2016
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1206 kcal
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Gras: 51,65g | Prot: 43,28g | Carb: 135,07g.
Colazione: Lidl Luxe Crackers Meergranen, Heinz Sandwichspread Naturel. Pranzo: Hardgekookt Ei, Euro Shopper Roomkaas met Kruiden, AH Basic Tonijnsalade, AH Excellent Ambachtelijk Meergranen Stokbrood. Cena: Zaanse Mayonaise, Iglo Fish Cuisine Italiano, AH Crispy Maïskorrels, Plus Doperwten en Wortelen, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Altro: Havermoutkoekje, Kruidenthee. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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