Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2016
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1628 kcal
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Gras: 98,42g | Prot: 56,43g | Carb: 128,12g.
Colazione: Heinz Sandwichspread Naturel, Lidl Luxe Crackers Meergranen. Pranzo: Lidl Fijn Volkorenbrood, AH Verse Roomkaas met Ananasstukjes, Aldi Casselerrib, Lidl Luxe Crackers Meergranen, Vita D'or Margarine, AH Basic Tonijnsalade. Cena: Olijfolie, Walnoten, Euro Shopper Witte Kaas, Gekookte Bieten (Vers), Chef Select Maaltijdsalade Caesar. Snacks/Altro: LU Scholiertje, Sondey Grandino Double Chocolate. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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