Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2016
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1953 kcal
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Gras: 84,76g | Prot: 78,89g | Carb: 223,06g.
Colazione: Koffie, Aldi Selleriesalade, Lidl Luxe Crackers Meergranen. Pranzo: Mandarijn, Dulano Kippenborstfilet, Hela Curry Kruiden Ketchup, Lidl Boter Dieet Light, Bruine Boterham, Goudse Kaas. Cena: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Bio+ Penne Volkoren. Snacks/Altro: Banaan, Chio Heartbreakers. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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