Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2017
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1936 kcal
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Gras: 86,69g | Prot: 71,93g | Carb: 203,07g.
Colazione: Aldi Gegrilde Kipfilet, Lidl Fijn Volkorenbrood, Lidl Boter Dieet Light. Pranzo: Komkommer (met Schil), Aldi Gegrilde Kipfilet, Milbona Jong Belegen Kaas, Lidl Fijn Volkorenbrood, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Olijfolie, Ratatouille, Bio+ Penne Volkoren. Snacks/Altro: Chocolade Chip Koekje, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Alesto Mixed Nuts, Sultana Goodmorning Golden Syrup. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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