Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2017
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1787 kcal
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Gras: 80,49g | Prot: 63,88g | Carb: 186,42g.
Colazione: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. Pranzo: Jumbo Bloemen Honing, Linessa Jong Belegen Kaas 30+, Lidl Brie, Lidl Boter Dieet Light, Lidl Fijn Volkorenbrood. Cena: Dijon Mosterd, Rundvlees of Vlees Jus, AH Runderbraadworst, Hutspot. Snacks/Altro: Baileys Baileys, Brownie, Vita D'or Bewust Light, AH Bewust Light, Lidl Krentenbollen. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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