Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2017
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1641 kcal
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Gras: 58,66g | Prot: 78,31g | Carb: 179,22g.
Colazione: Aardbeien, Lidl Magere Yoghurt, Douwe Egberts Koffie, Master Crumble Multifrucht Müsli. Pranzo: Komkommer (met Schil), Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Remia Mosterdsaus, Oceansea Noorse Gerookte Zalm, Lidl Bruine Bollen, Lidl Luxe Crackers Meergranen, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Sperziebonen, Linessa Slagroom Light, Advocaat, Aardbeien, Gelatelli Stracciatella, Hardgekookt Ei, Knorr Surinaamse Roti. Snacks/Altro: Rosé, Kruidenthee. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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