Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2017
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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969 kcal
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Gras: 34,31g | Prot: 106,54g | Carb: 50,87g.
Colazione: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Lightlife Foods Smart Ground - Original, Coffee, Jalapeno Peppers, Kraft 2% Mexican Cheddar Jack, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Pranzo: Low Carb Cilantro/Jalapeño Salad Dressing, Organic Girl Super Spinach!, Lettuce, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey. Cena: Lucerne 2% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Hatch Diced Green Chiles, Campbell's Cream of Chicken Soup, Chicken Breast. Snacks/Altro: Lindora Cappuccino, Coffee. Di più...
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1755 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Lavare i Vestiti - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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