Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2017
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114,8 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 28,6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1123 kcal
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Gras: 40,93g | Prot: 84,30g | Carb: 184,52g.
Colazione: Slim Jim Beef 'N Cheese. Pranzo: Eat Well Enjoy Life Sweet and Spicy Black Bean Hummus, Carrots, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Cena: Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Frescos Roasted Root Vegetable Medley. Snacks/Altro: Halo Top Creamery Lemon Cake Ice Cream. Di più...
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2866 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di JamesAlba
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