|
Смотрю на весы, и вижу что мне передают привет три бокала вина выпитые на выходных.Залило. Обычно тока на пятый день вес возвращается в норму+незначительный отвес.
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1196 kcal
|
Gras: 20,03g | Prot: 68,68g | Carb: 187,98g.
Colazione: Сухари, Перловка. Pranzo: Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях, Куриные Котлеты на Пару, Морковь по-Корейски. Cena: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|