Diario di veryling, 23 gen 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2017
77,4 kg Perso fino ad ora: 2,6 kg.    Rimanenti: 7,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1260 kcal Gras: 65,50g | Prot: 55,43g | Carb: 121,07g.   Colazione: Sojasun Yaourt Nature, Muesli Maison, Omelette. Pranzo: Champignons, Oignons, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Pâtes (Cuites). Cena: Carrefour Dés de Jambon, Suzi Wan Lait de Coco, Huile de Coco, Poireau Cuit. Snacks/Altro: Banane. Di più...
2373 kcal Esercizio: RPM - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di veryling


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