Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2012
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98,9 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2062 kcal
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Gras: 97,92g | Prot: 85,09g | Carb: 197,35g.
Colazione: Sweet Potato Fries, Light Ranch Dressing, Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds) . Pranzo: Pancakes & Sausage on a Stick, Pepperoni Pizza in a Seasoned Garlic Crust. Cena: V8 Golden Butternut Squash Soup, Beef Burrito. Di più...
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3290 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Slmshdy
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