Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2017
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50,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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803 kcal
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Gras: 37,98g | Prot: 52,67g | Carb: 47,99g.
Colazione: Батон, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Рыбный Суп. Cena: Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. Di più...
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1500 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 20 minuti, Ellittica - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di летка💅🏼конфетка
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