Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2017
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62 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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294 kcal
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Gras: 4,83g | Prot: 30,85g | Carb: 29,68g.
Colazione: Coffee, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Pranzo: Lipton Tomato Cup-A-Soup. Cena: Great Value Green Olives with Pimento, Onions, Lettuce, Tomatoes, Cooked Fish. Snacks/Altro: Aquafina Water (16.9 oz). Di più...
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2232 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Nuoto (moderato) - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Casamielle
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