Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2017
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101,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 41,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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498 kcal
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Gras: 23,41g | Prot: 43,91g | Carb: 30,32g.
Colazione: Ovo (Inteiro). Pranzo: Picles, Picles de Pepino Azedo, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Omelete. Di più...
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Calando 12,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di KERSTIN NEITZKE
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