Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2017
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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526 kcal
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Gras: 15,35g | Prot: 66,12g | Carb: 37,96g.
Pranzo: Cherry Tomatoes, Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat), Mushrooms, Cabbage (without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Cena: Baby Spinach, Tomatoes, Mushrooms, Woolworths Beef Mince Premium. Snacks/Altro: Cherry Tomatoes. Di più...
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1968 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tigerbalm
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