Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2017
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
792 kcal
|
Gras: 18,30g | Prot: 60,98g | Carb: 116,96g.
Colazione: Пятерочка Хурма, Пятерочка Хурма. Pranzo: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Яйцо, Гранат. Cena: Изолят Соевого Белка. Di più...
|
|
1380 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ольга280375
|