Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2017
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1546 kcal
|
Gras: 73,46g | Prot: 116,36g | Carb: 110,82g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Кофе, Летний День Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Овсянка Мультизерна. Pranzo: President Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Цветная Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Cena: Мясновъ Колбаски Мясновъ Вкусняшка Куриные, Китайская Капуста, Помидоры, Рыбные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Брокколи. Snacks/Altro: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Natur Foods Кешью, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Котлеты из Индейки. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatuwka
|