Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2017
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1501 kcal
|
Gras: 127,64g | Prot: 75,90g | Carb: 17,54g.
Colazione: Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı. Pranzo: Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Kavurma, Yumurta, Tereyağı. Cena: Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Fındık, Fıstık Ezmesi, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Hindistan Cevizi Yağı, Nescafe Sade. Snacks/Altro: Tadım Ballı Kavrulmuş Yer Fıstığı, Ceviz, Fındık, Badem, Yeşil Çay. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dilek197878
|