Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2017
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1971 kcal
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Gras: 52,14g | Prot: 95,15g | Carb: 258,27g.
Colazione: Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Joghurt 0,1%, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Pranzo: Primana Curry Huhn, Cucina Spaghetti, Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft. Cena: Burger Knäcke Sesam, Milfina Streichfein Ungesalzen, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Alpenmark Emmentaler, Dornfelder. Snacks/Altro: One World Bio-Trinkschokolade Trinkfertig, Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade. Di più...
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2284 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore, Walking - 1 ora. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di hpp623
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