Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2017
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124,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2821 kcal
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Gras: 149,41g | Prot: 210,74g | Carb: 62,70g.
Colazione: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Café. Pranzo: Sadia Bacon em Cubos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo de Codorna, Tomates, Ovo Cozido, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Giraffas Biffão de Maminha, Risoto de Queijo, Vinho Cabernet Sauvignon, Sadia Mussarela, Sadia Salaminho, Ceratti Pepperoni. Snacks/Altro: Agtal Barra de Mixed Nuts. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di pgestevam
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