Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2017
|
49,7 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1453 kcal
|
Gras: 60,08g | Prot: 90,43g | Carb: 137,30g.
Colazione: FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Чай с Молоком, SPAR Каша Дружба. Pranzo: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Чай с Молоком, Ашан Сыр Пармезан Гойя 40%, Салат Овощной со Сметаной, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Cena: Good Food Кедровый Орех, Веселый Молочник Сметана 15%, Фруктоза, Кефир Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Altro: Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Чай с Молоком. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sofoly
|