Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2017
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1085 kcal
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Gras: 18,62g | Prot: 50,23g | Carb: 176,88g.
Colazione: Brown Bread, Peanut Butter. Pranzo: PnP Butternut, Chicken Breast. Cena: Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Snacks/Altro: Safari Fruit Dainty Cubes, Nougat with Almonds, Nougat with Almonds. Di più...
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2160 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 18 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nabeelah890518
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