Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2017
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93,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1091 kcal
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Gras: 22,08g | Prot: 57,48g | Carb: 163,75g.
Colazione: Special K Forest Berries, Strawberries, Milk, Cappuccino. Pranzo: Fresh Frozen Mixed Berries, Watermelon, Banana. Cena: Cheesecake Flavoured Ice Cream Desserts, Radishes, Boiled Egg, Mushrooms, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cherry Tomatoes, Avo Fresh, Lettuce, Cucumber (Peeled). Snacks/Altro: Extra Soft Butter, Hot Cross Bun - Traditional. Di più...
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2862 kcal
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Esercizio:
sanding - 1 ora, Giardinaggio - 30 minuti, Dormire - 5 ore, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 45 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Heike216
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