Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2017
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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635 kcal
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Gras: 19,52g | Prot: 77,51g | Carb: 39,20g.
Colazione: Coffee, Lightlife Foods Smart Ground - Original, Jalapeno Peppers, Kraft 2% Mexican Cheddar Jack, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas. Pranzo: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Cena: El Pollo Loco Avocado Salsa (Hot), El Pollo Loco Skinless Chicken Breast Meal. Snacks/Altro: Lindora Cappuccino. Di più...
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1818 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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