|
68.2
|
68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2110 kcal
|
Gras: 83,75g | Prot: 159,12g | Carb: 170,92g.
Colazione: Яичный Белок, Сормовский Хлеб Хлеб Скандинавский с Клюквой, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку. Pranzo: Слобода Майонез, Морковь, Капуста, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сормовский Хлеб Хлеб Скандинавский с Клюквой. Cena: Картофель Отварной, Global Village Пряный Кетчуп, Свинина Тушеная, 4 Сезона Овощное Рагу. Snacks/Altro: Песочное Печенье, Красный Сладкий Перец, Кефир (Обезжиренный), Красное Яблоко. Di più...
|
|
2335 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Casperbor
|