Diario di irina.07, 10 ago 16

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2016
60,9 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 2,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1985 kcal Gras: 76,09g | Prot: 196,83g | Carb: 130,19g.   Colazione: Myprotein Glutamin, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Braeburn Äpfeln, DM Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Wiesenhof Eiklar, Rinatura Bio Weizenkeimöl, Alnatura Leinöl Nativ. Pranzo: Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel, Myprotein Glutamin, REWE Avocado, Eiklar, Edeka Langkorn- & Wild-Reis. Cena: Myprotein Glutamin, Süßkartoffel, Golden Seafood Norwegisches Lachsfilet. Snacks/Altro: Food4champs Low Carb Pudding. Di più...
1484 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di irina.07


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