Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2017
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1418 kcal
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Gras: 60,18g | Prot: 83,13g | Carb: 145,51g.
Colazione: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Jabłko, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Rozpuszczalna Kawa Zbożowa. Pranzo: Olej Kokosowy, Ogórek (Obrany), Smażona Cebula, Jajecznica. Cena: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Mieszane Warzywa (Mrożone), Nóżka Kurczaka ze Skórką. Snacks/Altro: Saga Herbata Owocowa, Surówka z Białej Kapusty. Di più...
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1639 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Allattamento - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di JW1206
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