Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2012
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76,0 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1600 kcal
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Gras: 79,68g | Prot: 67,11g | Carb: 161,09g.
Colazione: skim milk, cheerios honey nut. Pranzo: Special K Protein Shake - Chocolate. Cena: Teriyaki Filet Medallions, Outback Steamed Broccoli, Ranch Dressing, House Salad (No Dressing). Snacks/Altro: Diet Mountain Dew, Movie Theater Popcorn. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Knut13
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