Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2017
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107,0 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2135 kcal
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Gras: 80,45g | Prot: 70,28g | Carb: 300,37g.
Colazione: Cheddar Cheese, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Coffee with Milk and Sugar, Bananas. Pranzo: Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Walkers SunBites Wholegrain Snacks, New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel, Cheddar Cheese, Cadbury's Brunch Bar. Cena: Sainsbury's Mixed Vegetables, Birds Eye Battered Fish Fillets (102g), Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Coffee with Milk and Sugar. Snacks/Altro: Cadbury Chocolate Biscuits, Tesco Coronation Chicken Filler, Kingsmill White Bread. Di più...
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2926 kcal
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Esercizio:
ex bike prog 4 - 31 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 16 minuti, Riposare - 16 ore e 13 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonybarb
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