Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2017
|
69 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1656 kcal
|
Gras: 53,87g | Prot: 163,52g | Carb: 124,56g.
Colazione: Denmax Сулугуни, Учебно-Опытный Молочный Завод Масло Сливочное из Вологды Мдж 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриное Филе, Помидоры, Яйцо, Ясон Сыр Зеленый, Яичный Белок, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Активия Йогурт. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Лук, Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе, De Cecco Оливковое Масло, Помидоры Черри, Креветки, Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Моцарелла Мини. Cena: Now Стевия Better Stevia, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Myapka
|