Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2017
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109,3 kg
Perso fino ad ora: 29,0 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2662 kcal
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Gras: 134,29g | Prot: 90,81g | Carb: 271,26g.
Colazione: Green Peas (Frozen), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Meijer Light Thousand Island Dressing, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Tribe Roasted Garlic Hummus. Pranzo: Hass Avocado, Red Robin Just-in-Quesadilla - Vegetarian, Dole Shredded Lettuce, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Sour Cream. Cena: Kroger Artichoke Hearts, Bertucci's Margherita Pizza - Small, Mezzetta Kalamata Olives, Amy's Light & Lean Sweet & Sour Asian Noodle, Sargento Ultra Thin Pepper Jack Cheese, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce. Snacks/Altro: Sargento Ultra Thin Baby Swiss Cheese, M&M's Red's Ultimate M&M's Cookies, Great Value Dried Mixed Fruit, Pepsi Diet Wild Cherry Pepsi (Bottle), Coffee, Blue Diamond Bold Sriracha Almonds, Ice Breakers Berry Sours Mints, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. Di più...
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3329 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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