Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2017
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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985 kcal
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Gras: 40,81g | Prot: 61,10g | Carb: 94,37g.
Colazione: Börner Eisenacher Mettwurst, Semmel. Pranzo: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Haferflockenkekse, Krüger Schoko Cappuccino. Cena: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Cappuccino. Di più...
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2209 kcal
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Esercizio:
gymnastik - 15 minuti, laufen - 3 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Manu 666
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