Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2012
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125,9 kg
Perso fino ad ora: 28,3 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 99,34g | Prot: 56,49g | Carb: 100,17g.
Colazione: Meatless Spinach Quiche, coffee. Pranzo: peppermint cheesecake, quiche. Cena: meatloaf, mashed potato. Snacks/Altro: orange. Di più...
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3811 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 25 minuti, Esercizio alla macchina (veloce) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Honestly
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