Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2017
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4340 kcal
|
Gras: 211,45g | Prot: 165,31g | Carb: 323,82g.
Colazione: Буше Торт Венецианская Карамель, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Буше Торт Венецианская Карамель, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Буше Торт Венецианская Карамель, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Яблоко, Зеленый Луг Творог 5%, Now Omega-3. Pranzo: Лимон, Запеченная или Жареная Форель. Cena: Storck Mamba, Horeca Select Арахис Жареный, Ростик'c - KFC Куриные Крылышки, Vilash Cidre Poire Toute L'anneé, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Di più...
|
|
1428 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|