Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2017
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108,9 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2497 kcal
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Gras: 99,01g | Prot: 101,90g | Carb: 290,64g.
Colazione: Green Peas (Frozen), Scrambled Egg, American Cheese, Lender's Plain Bagels (Small), Butter, Wegmans Spicy Citrus Ginger Dressing, Trader Joe's Asian Style Spicy Peanut Vinaigrette, Betty Crocker Bac-Os Bits, Young Green Onions (Tops Only), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green Peas (Frozen), Sargento Ultra Thin Baby Swiss Cheese. Pranzo: Annie's Homegrown Organic All Stars, Nantucket Nectars Orange Mango Juice. Cena: Sargento Ultra Thin Pepper Jack Cheese, Reese's White Chocolate Peanut Butter Cups Miniatures, Chobani Simply 100 Strawberry, Chobani Simply 100 Blueberry, Sargento Mild Cheddar Slices. Snacks/Altro: Andrea Large Round Cheese Ravioli, Tomato Sauce, Reese's White Chocolate Peanut Butter Cups Miniatures, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Disaronno Amaretto, Ice Breakers Berry Sours Mints, Coffee. Di più...
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3315 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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