Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2017
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149,1 kg
Perso fino ad ora: 63,1 kg.
Rimanenti: 58,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4767 kcal
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Gras: 169,64g | Prot: 175,85g | Carb: 343,09g.
Colazione: Psst Chicken Patties, Tomatoes, White Bread, Egg, Mayonnaise. Pranzo: Pioneer Brand Peppered Gravy Mix, White Rice, Publix Red Bell Pepper, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Whiskey. Cena: Carl's Jr. Spicy Chicken Sandwich, Green Burrito Beef Taco - Hard Shell. Snacks/Altro: Bar-S Foods Classic Bologna, Great Value Enriched Hamburger Buns, Mayonnaise, Gorton's Fish Sandwich Fillets, Safeway Refreshe Punch, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees). Di più...
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3698 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di rambler747
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