Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2017
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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976 kcal
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Gras: 35,26g | Prot: 39,91g | Carb: 141,77g.
Colazione: Чай с Сахаром, Nesquik Какао на Молоке, Банан, Манная Каша на Молоке. Pranzo: Банан, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Moller Nivelille Omega-3, Простоквашино Сметана 20%, Чеснок, Свекла Вареная, Куриные Котлеты. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ek.beleskaya
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