Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2017
|
60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2524 kcal
|
Gras: 114,21g | Prot: 45,39g | Carb: 358,96g.
Colazione: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кунжутное молоко, Смузи тыквенно-банановый, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак - без воды, Вода с содой. Pranzo: Томатный соус, Сало, Морковно-бурячно-реповый салат 1П, Тыквенные Семечки, Масло Грецкого Ореха, Пророщенная гречка 100, Томатный соус. Cena: Медовая Долина Мед Гречишный, Водка. Di più...
|
|
1826 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 6 ore, Веретено - 7 minuti, Aspirapolvere - 30 minuti, Суставная для стоп - 11 minuti, Восстановительная для бицепс - 15 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Riposare - 16 ore e 4 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 46 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|