Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2017
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1944 kcal
|
Gras: 67,43g | Prot: 78,52g | Carb: 251,18g.
Colazione: Яйцо, Royal Forest Сироп Топинамбура, Магнит Банан, Доктор Диас Пшеничные Отруби с Черносливом, Льняные Семена, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Лито Отруби Пшеничные со Свеклой, Картофель Отварной. Cena: Гармония Сметана 20%, Белый Хлеб, Виктория Борщ Украинский. Snacks/Altro: Хозяин-Барин Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Глобус Котлета Домашняя, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречневые, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай, Несквик Конфета. Di più...
|
|
2448 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 7 minuti, Escursionismo - 56 minuti, Riposare - 14 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lelechka7
|