Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2017
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107,0 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2671 kcal
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Gras: 104,24g | Prot: 119,12g | Carb: 308,53g.
Colazione: Cheddar Cheese, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Coffee with Milk and Sugar. Pranzo: Kallo Low Fat Rice Cakes, Cadbury Creme Egg, Ko-Lee Go Noodles, Coffee with Milk and Sugar. Cena: Chocolate Covered Chocolate Ice Cream Bar or Stick, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Potato French Fries, Mixed Vegetables (Frozen), Chicken Breast. Snacks/Altro: Bacardi White Rum, Walkers Sunbites, Cheddar Cheese, Mattessons Smoked Pork Sausage, Bananas, Kingsmill White Bread. Di più...
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2976 kcal
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Esercizio:
ex bike prog 4 - 54 minuti, Riposare - 15 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di tonybarb
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